El Autocontrol: El arte de gobernarse a uno mismo

May 11, 2026 • 00:25:56
El Autocontrol: El arte de gobernarse a uno mismo
Tu Mejor Versión con Emmanuel Damián
El Autocontrol: El arte de gobernarse a uno mismo

May 11 2026 | 00:25:56

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Show Notes

En este episodio de Tu Mejor Versión con Emmanuel Damián hablamos sobre el despertar de la voluntad. En adición, tocamos temas importantes como 

la ciencia de la pausa, el autocontrol en la salud y el cuerpo y el manejo de las emociones difíciles. Por último, pero no menos importante, hablamos sobre el autocontrol en las relaciones y lo digital.

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Moderador:

Emmanuel Damián

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